当前位置: 威尼斯人娱乐网 > www.50992.com >

45岁之后,身体遭遇5个“危机”,切记4招养生长

发布时间: 2018-06-09

可能很多人都不知道,人在45岁前,身体器官的各方面机能都在逐渐衰退,只不过疾病没有立即表现出来。而当到了45岁之后,许多疾病就开始爆发,也正是因为这样,所以“45岁”被称为“生命的高危期”。

45岁后,身体遭遇5个“危机”

当人体进入高危期后,每个人都会经历5大健康关:

危机一:骨质疏松

人的骨质是在20岁以前,为骨的生长阶段,其后10年骨质继续增加,约在35-40岁左右,单位体积内的骨质达到顶峰,此后,骨质逐年开始丢失。

健康成人骨的吸收和形成是维持平衡,每年转变5%。40岁以后骨的形成明显减弱,转换速率为每年0.7%,绝经后的妇女骨质流失速度更快。骨质降低到一定的程度时,就不能保持骨骼结构的完整性了,高博娱乐平台,甚至出现压缩变形,以致在很小的外力之下,都有可能将发生骨折。所以,骨质疏松,是这个年龄段首先面临的危机。

建议:预防骨质疏松最好在30岁以后就开始采取预防措施。

危机二:器官衰退

标签 身体 危机 器官 遭遇 建议